Hoy hace un año falleció el gran maestro budista vietnamita Thích Nhất Hạnh. Si no lo conoces, Thích Nhất Hạnh (Thay) fue maestro, escritor, poeta y activista por la paz. Ha escrito numerosos libros en los que se transmiten las grandes enseñanzas del Budismo con mucha delicadeza y sencillez. Thay ha sido un gran maestro […]
Es importante hacer un rito de transición para cerrar el año y empezar uno nuevo y qué mejor que hacerlo a través de un ritual; un acto simbólico que nos centra en el presente y abre una puerta para trascender las líneas del tiempo y el espacio. El ritual que te presento es un ritual germano. En […]
“Tus intenciones son la energía vital que se haya en el interior de la semilla y esa energía la hace germinar gracias a su potencial de crecimiento” Tweet ¡Feliz solsticio de invierno o verano! Hoy es un día perfecto para sembrar intenciones. Por eso te escribo, mi intención es que conectes con tu intención, y qué […]
“Cuando te haces amigo del momento presente te sientes como en casa donde quiera que estés. Si no te sientes cómodo en el ahora, te sentirás incómodo dondequiera que vayas.” Echart Tolle Tweet Hace una semana estuve en Madrid visitando a mi familia y siempre que voy para allá (vivo en un pueblo de Alicante) […]
¿Usas diagramas lunares? ¿Sabes lo que son? El diagrama lunar es una herramienta poderosísima para el autoconocimiento y la autoobservación. El diagrama lunar nos ofrece un diario circular y visual para anotar nuestras vivencias internas de un mes para otro. Nuestro ciclo menstrual es un oráculo y se convierte así en una guía para conocernos […]
“Dar y recibir es la forma del mundo. Pero cuando das algo con compasión y tomas algo con gratitud, estás lejos del mundo y más cerca del poder supremo” Shunya Tweet ¿Te has planteado alguna vez hacer regalos más conscientes? ¿Regalos que no ocupen lugar, regalos que añadan valor a la persona regalada, y que […]
«Cada vez que compras algo empacado o compras un producto desechable, estás tirando un pedazo de tus sueños a la basura, porque compras algo que está diseñado para ser desechado, así que literalmente estás invirtiendo tu dinero en el basurero. Y cuando reemplazas esas cosas con alternativas que puedes reutilizar y reutilizar, pues dejas de […]
«Si todas las mujeres que se han hecho un aborto, o aunque fuera la tercera parte de ellas, estuvieran dispuestas a hablar de su experiencia, no con vergüenza sino con sinceridad respecto a lo que eran entonces, lo que sabían, lo que han aprendido y lo que son y saben ahora, todo este asunto sanaría […]
Según el Libro Tibetano de la vida y de la muerte de Soygal Rimpoché, la mayoría de los seres no permanece en el bardo kármico del devenir; el estado intermedio entre la muerte y el nuevo nacimiento, más de cuarenta y nueve días. Durante los 21 primeros días del bardo se conserva una poderosa impresión […]
«La vida no vivida es una enfermedad de la que se puede morir». Carl Gustav Jung Hoy quiero compartir contigo el último vídeo de mi canal: Estrategias para sanar la herida del aborto. En él te hablo de los abortos físicos (inducidos y espontáneos) y también de los […]
“Dicen que todo lo que nosotr@s estamos buscando también nos busca a nosotr@s y que, si nos quedamos quiet@s, nos encontrará. Es algo que lleva mucho tiempo esperándonos. En cuanto llegue, no te muevas. Descansa. Ya verás lo que ocurre a continuación.” Yo andaba buscando una ilustración para el cuento “La mujer esqueleto” del libro “Mujeres […]
Estos días en los que andamos hablando de cuerdas vocales y comunicación quiero recomendarte “El arte de decir no” de Hedwig Kellner. ¿Te pasa que te cuesta decir no? A mi muchas veces, especialmente porque me apunto a un bombardeo y soy tremendamente sociable, pero claro… cómo cuesta decir “NO”, cuando previamente has dicho “SÍ”, […]
La conexión de las cuerdas vocales y del útero es algo que nos pasa desapercibido, y a la vez es una conexión obvia, como muestran estas ilustraciones. ¿Habías visto algo así antes? 👉Cuéntanos ¿Qué sientes al ver estas imágenes? Hace un tiempo publiqué estas imágenes, y compartí que durante años tuve problemas de voz; y […]
Hoy quiero compartir contigo “Sin lodo no hay loto” un texto del libro “Cómo luchar” de Thich Nhat Hanh, pero no quiero hacer una entrada del blog larguísima que quizá no leas hasta el final, por eso se me ha ocurrido la idea de adjuntarte un audio de 4 minutos. Así como mando audios de […]
Comparto contigo un ejercicio sencillo para conectar con tu útero y llenarlo de luz y energía. Si no tienes este órgano en tu cuerpo, puedes hacerlo igual, para conectar con tu útero energético. Haz clic aquí para verlo Christiane Northrup doctora y autora del libro “Cuerpo de mujer. Sabiduría de mujer” nos dice: “El bienestar […]
Hoy quiero compartir contigo una práctica que realizo todas las mañanas, es muy sencilla y sólo te lleva unos 2 minutos hacerla. Se trata de activar el órgano timo. El timo, es un órgano en forma de glándula que crece cuando estamos felices y se encoge cuando estamos tristes o enfermas. Se encuentra en el […]
👉¿Qué tipo de sujetadores usas? 👉¿Cómo se dice esta palabra en tu país? ¿Corpiño? ¿Sostén? 👉¿Te permites ir sin sujetador- “braless”? 👉 ¿Sabes por qué es importante usar sujetadores sin aro? Los sujetadores de las imágenes son de la artista visual canadiense👉 @gabbois. El sujetador se limita, como su nombre indica, a sujetar el pecho. […]
❤️Como las flores, las mamas se transforman minuto a minuto. Asimétricas, nunca son del mismo tamaño, y van cambiando en cada etapa de la vida. ❤️Con el frío y la y con la excitación sexual, erectan sus pezones demostrando su sensibilidad ❤️Se sitúan cercanas al cuarto chakra, an-ajata, del corazón (centro de la emotividad y […]
🌙¿Qué relación tienes con tus pechos? ¿Te gustan? ¿Los aceptas? En nuestra sociedad es normal hacer juicios sobre los pechos de la mujeres, ¿Qué mensajes recibiste de niña cuando tus pechos comenzaban a experimentar cambios? Después de conversaciones con muchas mujeres en círculos de mujeres, y de escuchar sus testimonios, me he dado cuenta de […]
Bienvenida luna nueva en escorpio y eclipse solar. Son días de muerte y renacimiento. La sombra, aquello que rechazas, se muestra más fácilmente en estos días. Podemos entrar en un caos emocional ansioso o bien abrir los ojos del corazón y entregarnos a esta transformación. 🙏Espero que disfrutes esta meditación y te ayude a reflexionar […]
“Las amazonas” imagen por la fotógrafa 👉@arianne.clement.photographysupervivientes de cáncer de mama. Ayer fue el Día Mundial de Cáncer de mama y a parte de compartir contigo esta bella imagen, me gustaría regalarte este texto de Susun Weed: “Debes abrirte hasta la médula para esta transformación. Ninguna célula va a quedar intacta. Te abrirás más de lo […]
Hoy 18 de octubre es el día mundial de la menopausia.Sinceramente te digo que, al igual que el parto y otros procesos de salud femenina, la menopausia está cada vez más medicalizada. Sin embargo, la menopausia es un proceso de empoderamiento de la mujer. En algunas culturas se percibe como una experiencia positiva y las […]
La Bendición Mundial de Útero es un evento creado por Miranda Gray, autora de numerosos libros dedicados a la espiritualidad y la mujer. Entre sus libros más famosos se encuentra “Luna Roja”, el cual te recomiendo. La Bendición Mundial de Útero es un momento de meditación internacional y una sintonización y conexión con la energía femenina. Esta […]
Hoy quiero compartir contigo una experiencia. Alguien a quien aprecio mucho, llamémosle “Laura” me hizo una lectura de aura. Por si no lo sabes, el aura es el campo energético individual que guarda toda la información de cada ser. Laura, realiza un trabajo de meditación y ve imágenes simbólicas y reales, colores y percepciones, y todo […]
En Mabon o en la celebración del equinoccio de Otoño se celebra la abundancia de la Tierra antes del invierno. Se considera una época de misterio y un momento de equilibrio, ya que el día y la noche tienen la misma duración. Simboliza la segunda recolección de la cosecha, en la que se recoge todo lo […]
RITUAL DE LIMPIEZA ENERGÉTICA: 🌿Descálzate y libérate de cualquier preocupación que te inquiete antes de comenzar con el ritual. 🌿Expresa el propósito por el cual deseas utilizar la salvia blanca. Puedes pensar en una de las muchas sus propiedades: limpiar el aura, liberar la negatividad, purificar tu casa… 🌿Sostén el atado de salvia blanca y […]
“Actualmente el mundo exterior necesita muchísimo tu poder creador. Este poder puede servirte muy bien a ti y servir a otras personas cuando accedes a él plenamente y no tratas de controlarlo ni de forzarlo. Reconoce tu poder ovárico.” Christiane Northrup Tweet ¿Sabías que tu creatividad está relacionada con la salud de tus ovarios? Has […]
Hoy quiero compartir contigo una receta que me acompaña desde hace tres años. Es una receta para hacer jabón artesanal orgánico de coco. Llevo desde 2019 sin usar otro jabón para el cuerpo y créeme, en estos años, la reducción de residuos que generamos como familia (Somos 4: dos adultos y dos niños) ha sido […]
El retiro de la Tienda Roja con Sophia de👉 @mujerciclicasophiastyle y Xènia de 👉@taosilvestre, fue una experiencia maravillosa en todos los sentidos y a todos los niveles. La conexión con la naturaleza, los elementos, los arquetipos y la sabiduría femenina… disparó mis niveles de oxitocina y pude sentir un AMOR muy intenso por todas las […]
Hoy, tras la noche de San Juan, celebraremos un círculo de mujeres en el que invocaremos la fuerza transformadora del fuego y qué mejor que hacerlo acompañadas de una canción muy poderosa llamada “Yo soy la llama violeta” Si no la conoces, te animo a que la escuches aquí: La meditación que he creado para […]
Hoy quiero recomendarte un libro que hizo que sanara el vínculo con mis padres, conmigo misma y con la vida: “¿Dónde están las monedas?” de Joan Garriga Bacardí. Es un cuento para adultos. Si quieres puedes escucharlo aquí: Joan Garriga nos dice que de forma simbólica nuestros padres representan la vida, así que si estamos […]
¿Cuál es tu propósito? ¿Cuál es tu misión en la vida? ¿Cuál es el plan de tu alma? La 👉meditación de la ballena que preparé para la noche de luna nueva del 12 de abril de 2021, te llevaba a resolver las preguntas existenciales más complejas de nuestras vidas. Si la hiciste, guiada/o por la […]
Hoy durante la meditación que ha facilitado mi amiga 👉@gessicayoga he llegado a un estado similar al que describo en el texto que comparto más abajo. Te animo a que lo leas👇 pero sobre todo te animo a que medites para experimentar lo que describo en el texto. El colgante de la foto tiene una […]
Hoy 8 de marzo, Día de la Mujer, tengo la necesidad de honrar el trabajo que ha hecho y hace Miranda Gray por las mujeres y recomendar su libro👉 “Luna Roja”. Un libro que me ha cambiado la vida y que siempre recomiendo a cada mujer que se cruza en mi camino. . Me vino […]
Hoy quiero compartir contigo un tema delicado y doloroso del que tendemos a hablar poco o nada. No voy a tratar este tema desde ningún posicionamiento moral, no hay juicio en este artículo, ya que no hay nada malo o bueno en esta vida; todo es perfecto. Mi intención es, si bien no tengo experiencia […]
El otro día de la mano de 👉 Sonia Herrero y durante su semana de la emprendedora, fui consciente de mis creencias limitantes Una de las creencias limitantes que más está incorporada en nosotras es que dar a luz a tu bebé ha de ser traumático y doloroso. Aquí estoy yo, con Sol, unos minutos […]
Hoy quiero compartir contigo un ritual que he incorporado hace unos meses gracias a 👉@misha_chaman: “Sembrar la luna”🌙 La primera vez que escuché que algunas mujeres entregaban su sangre menstrual a la tierra mi reacción fue de sorpresa, curiosidad y… para qué engañarte, de asco. Me educaron viendo el acto de menstruar como algo negativo, […]
Cuando nos mudamos a Finlandia, recuerdo la voz de una de las primeras personas que conocimos allí; un italiano que estaba frustrado con Finlandia. “Finlandia es muy aburrido”- decía- “es todo bosque y lagos, bosque y lagos…” y yo, mientras escuchaba eso, me decía a mí misma “qué maravilla”. He visitado muchos bosques en mi […]
YLANG YLANG. El aceite del niñ@ interior. “Ylang Ylang es un poderoso remedio para el corazón. La moderna sociedad actual honra y admira la mente sobre el corazón. Aún así el corazón con sus formas intuitivas de recibir la información es una parte esencial del alma. Ylang ylang vuelve a conectar un individuo con su […]
Hoy hace una semana que tomé la decisión de meterme una vez a la semana en Instagram y ahora que ha llegado el día de meterme, me daba miedo hacerlo. Hace una semana escribía esto: “Una vez a la semana” han sido las cinco palabras que he pronunciado durante mi meditación. De alguna manera estaba […]
Hoy hice Ho’oponopono y, aunque aún desconozco bien cómo funciona, el hecho de repetir los mantras: “perdóname, lo siento, gracias, te amo” mientras meditaba esta mañana, me conectaron con el amor propio y fui consciente de que nunca me digo “me amo”. El Ho’oponopono es una tradición hawaiana muy antigua de resolución de problemas. La […]
¿Has oído hablar alguna vez del concepto de anciana interior? Muchas veces oímos hablar de nuestro niñ@ interior, de escucharlo, de mimarlo, de darle aquello que le fue negado… hay muchas terapias que se centran en darle voz a nuestros niñ@s interiores. Sin embargo, quiero contarte algo diferente, que he descubierto a raíz de investigar […]