Estos días en los que andamos hablando de cuerdas vocales y comunicación quiero recomendarte “El arte de decir no” de Hedwig Kellner.

¿Te pasa que te cuesta decir no? A mi muchas veces, especialmente porque me apunto a un bombardeo y soy tremendamente sociable, pero claro… cómo cuesta decir “NO”, cuando previamente has dicho “SÍ”, ¿verdad?

Hedwig Kellner da unas pautas bien sencillas para guiarte en la conversación del “NO” a posteriori:

1- Habla inmediatamente del tema
2- Transmite tu mensaje de forma clara y rápida
3- No te justifiques y no soluciones el problema del otro y no te dejes provocar
4- Ofrece otras soluciones
5- Termina la conversación, no supliques que te comprendan

Si eres de las mías, ¿sabes por qué evitas decir no?
Aquí tienes posibles razones, dime con cuál o cuáles te quedas:
Para evitar ofender
Para evitar decepcionar a la gente
Para no ser egoísta
Para conseguir que otros nos aprecien
Para parecer valiosos
Para evitar perder oportunidades
Para prevenir el conflicto
Para ayudar a los demás

No digas TAL VEZ cuando deseas decir NO.

Te invito a ver este vídeo en el que te hago reflexionar sobre la conexión de las cuerdas vocales y del útero, ya que es algo que nos pasa desapercibido, y a la vez es una conexión obvia, como muestran las  ilustraciones que acompañan al vídeo. ¿Habías visto algo así antes?

Te invito a que si te interesa la comunicación y el correcto funcionamiento de tu cuerpo, veas el vídeo. ¡Es super interesante y esclarecedor! Y te ayudará con tus relaciones, estoy segura.

Aquí lo tienes: