“Cuando te haces amigo del momento presente te sientes como en casa donde quiera que estés. Si no te sientes cómodo en el ahora, te sentirás incómodo dondequiera que vayas."
Hace una semana estuve en Madrid visitando a mi familia y siempre que voy para allá (vivo en un pueblo de Alicante) aprovecho la ocasión para visitar a Ramiro Calle en su centro de yoga Shadak.
En este audio reflexiono contigo sobre mi experiencia de meditación con Ramiro y te hablo sobre mi relación con tiempo y cómo a veces tengo la sensación de ir siempre corriendo… ya lo has leído en el título de esta entrada.. me desnudo ante ti; “Soy una cagaprisas”.
También te hablo de cómo a través de la terapia sacrocraneal, mi cuerpo me está gritando que necesito ir más despacio.
Espero que este audio te ayude a parar, reflexionar e ir más despacio.
Quiero también compartir contigo que acabo de coger las cartas de meditación de libro “El poder del ahora” de Echart Tolle y de manera muy sincrónica, mira el mensaje que me ha salido… Definitivamente no existen las casualidades.
Necesitamos meditar cada día. Necesitamos visualizar la tierra de nuestros sueños y enviar luz a las personas que queremos y también a las que no.
Es importante sentarnos en silencio para viajar a nuestro mundo interior. Meditar no es la solución a nuestros problemas, pero entrar en contacto con tu luz interior puede borrar la negatividad en tu vida y en la vida de las personas que están atrapadas en niveles bajos de conciencia. Tienes un super poder en tus manos, más bien en tu mente, y entrar en contacto con ella y aprender a gestionarla, elevará tu nivel de conciencia y serás capaz de irradiar una energía tan bella que tu mundo exterior comenzará a experimentar mejoras a la vez que lo hace tu mundo interior.
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Si quieres profundizar en la meditación te invito a mi Mini Curso Online de Meditación. Me encantaría que le echaras un vistazo. Mi deseo es que cada vez seamos más las personas que miramos adentro y conectamos con el presente en este mundo que cada vez nos invita a ir más y más rápido.
